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Once años al servicio de la verdad

Domingo, 20 de mayo de 2012 | Año XI | Número: 4190
Directora General: Rocío Castellanos Rodríguez

Beber agua mejora la presión arterial

Agua para bajar de peso.Agua para bajar de peso.El agua hace mucho más que quitarnos la sed e hidratarnos, ya que, según un nuevo estudio, incrementa la actividad del sistema simpático del sistema nervioso, haciendo que suba nuestro nivel de alerta y nuestra presión sanguínea, y por ende, haciendo que gastemos más energía.

A esta conclusión han llegado los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt, gracias a una serie de ensayos con pacientes que habían perdido el sistema que mantiene la presión sanguínea en niveles normales, y observaron, sorprendidos, que el agua podía elevar esta presión sin necesidad de ningún aditivo.

Eso sí, en personas que tienen este sistema intacto no se observó ningún cambio en la presión, aunque sí se incrementa la actividad del sistema parasimpático además de contraer las arterias y compañía, mejorando la circulación, sobre todo en las extremidades.

Al hacer esto, hay una demanda de energía (pequeña eso sí, de unos 2-3 kg al año tomando un litro y medio de agua al día), pero claro, también, al estar en este estado de más alerta y demás, el cuerpo está mejor preparado para gastar energía extra, es decir, no hará que te quedes como un pincho, pero te ayudará a perder siempre que hagas algo de ejercicio.

Por si esto fuera poco, además se ha descubierto que el agua también ayuda en que las donaciones de sangre sean satisfactorias, ya que disminuye los desvanecimientos que ocurren en ocasiones hasta en un 20%, ahí es nada.

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